Hay muchas razones por las que practicar pilates es muy beneficioso. Para empezar porque tonificas los músculos, aprendes a relajarte y a tomar consciencia de tu cuerpo y de las malas posturas que llevas a cabo, lo que ayudará a reducir molestias de espalda, y encima te fortalece a la hora de realizar otros deportes. Pero no siempre hay tiempo para desplazarse a tu centro de pilates más cercano o más económico, por lo que ShBarcelona muestra cómo hacer pilates a domicilio en Barcelona.
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Pilates Barcelona
- Carolina Torres
El pilates se puede realizar en estudio con máquinas específicas para ello o bien en colchonetas con ayuda de pelotas y aros entre otras cosas. Y es esta modalidad la que fácilmente se puede llevar a cabo en tu casa, concretamente en tu salón o en tu jardín. Una de las mejores guías de pilates es Carolina Torres, quien en su página web explica los diferentes servicios que ofrece, los cuales se adaptan a las necesidades de cada cliente.
- Salud Terapia
En Salud Terapia también se anuncian tres expertos en pilates que estarán dispuestos a darnos sesiones de pilates a domicilio en Barcelona. Una de ellas es Paola Ramírez, que está especializada en embarazas, esto es preparación para la maternidad, y en bebés. Por su parte Patricia Martinez se centra en patologías neurológicas y en dolores de espalda. Finalmente, David Dalmao mezcla pilates con artes marciales.
Aunque también puedes contratar a un entrenador personal de pilates en Climafit, con un horario muy amplio de siete de la mañana a diez de la noche.
Directorios entrenadores de pilates personales
- Directorios personal trainer
Asimismo hay varias webs, directorios, donde puedes buscar tú mismo al entrenador personal más cercano a ti o el que me más se ajuste a tus necesidades para pedir pilates a domicilio. Hablamos de Mil Anuncios, Crono Share y Tus Clases Particulares.
Clases de pilates en casa
Si antes de contratar nada quieres saber qué beneficios da el pilates te aconsejamos echar un vistazo al portal Pilates Barcelona. Además, por si algún día te apetece probar pilates con máquinas y quieres ir a algún centro de pilates, te recomendamos una serie de artículos que hemos publicado en esta casa sobre esta práctica sobre pilates en distintos distritos y pilates para embarazadas entre otros. ¿Te animas a probar?
Empecé hace un año y medio a practicar pilates en mi fisio (Soledad Pérez Fisioterapia) y para mi, me ha cambiado la vida, sin exagerar.
He ganado mucho conocimiento de mi cuerpo, con el tiempo, he cambiado mi postura natural y poco a poco han ido desapareciendo las molestias que tenia a diario.
No conozco otros profesionales, pero es una actividad que recomiendo al 100%